Übergewicht und seine Folgen

Kinder leiden nicht nur körperlich. Kinder und Jugendliche leiden oft auch an psychischen Problemen. Durch ihr Übergewicht werden sie gehänselt und gemobbt, ausgegrenzt und ihr Selbstbewusstsein wird gestört. Dazu kommt noch die Angst mit anderen Kindern nicht mithalten zu können. Das Selbstwertgefühl sinkt.

Wie Dein Kind sich ernährt hängt von Dir als Elternteil ab. In frühen Jahren bist Du Vorbild und das Kind schaut auf Dich. So wie Du isst, so isst auch Dein Kind. Im jugendlichen Alter hast Du keinen Einfluss mehr, der Einfluss wird durch das Umfeld gesteuert. Mitunter isst Dein Kind aus Frust und zieht sich zurück. Sein Trost und Freund wird die Schokolade.

Mit welchen gesundheitlichen Problemen muss ich bei Untergewicht rechnen?

Bewegt sich Dein Kind im Untergewicht, heißt es nicht, dass auch gesundheitliche Einschränkungen auftreten. Beobachte Dein Kind. Ist es oft krank, schlapp und müde, zieht es sich schnell zurück, dann kläre dies mit dem Kinderarzt ab. Sind Verdauungsprobleme und Magenkrämpfe dabei, könnte es sich um eine Nahrungsunverträglichkeit oder chronische Erkrankung handeln. Dies sollte ebenso durch einen Facharzt abgeklärt werden.

Wird eine Erkrankung ausgeschlossen, zwinge dennoch Dein Kind nicht zum essen oder überrede es durch Versprechungen in Form von Süßigkeiten. Kläre mit einer Ernährungsberaterin ab, wie Du Dein Kind ernähren kannst, damit keine Nährstoffdefizite auftreten. Nährstoffdefizite können langfristig auch zu Befindlichkeitsstörungen führen.

Gesundheit kriegt man nicht im Handel, Gesundheit kriegt man im Lebenswandel.