Blog-Layout

Shape up your life - Blog

Fait Strakerjahn und Christin Hagelstein

Das innere Gleichgewicht mithilfe der Pfeil- und Bogen-Methode finden

Die eigene Balance im Leben zu finden, stellt uns oft vor großen Herausforderungen. Schließlich gibt es kein Patentrezept für alle Menschen, welches aussagt, wie man diese findet, es kommt auf jeden selbst an. Damit wir stets den Fokus auf die wichtigen Dinge richten können, muss eine Mitte existieren, wo zwei Gegensätze aufeinandertreffen und diese zu einem Kompromiss vereint werden müssen. Wer beispielsweise durch eine Stresssituation angespannt ist, sollte im Anschluss für Ruhe, Erholung sowie Entspannung sorgen. Viele betreiben Leistungssport und benötigen nach diesem ebenfalls Erholung. Es geht im Leben also immer wieder darum, ein inneres Gleichgewicht zu schaffen, egal, was man tut, erlebt oder noch vorhat. Die von mir angebotene Pfeil- und Bogen-Methode hilft dabei, mit sich im Reinen zu sein.

Was die Pfeil- und Bogen-Methode ist:




Bei dieser handelt es sich prinzipiell um eine Allzweckwaffe, welche universell sowie individuell eingesetzt werden kann. Jeder von uns assoziiert den Pfeil- und Bogen mit Jagen, Amor oder Sport. Doch auch für den therapeutischen Weg kann beides genutzt werden. Der Bogen selbst stellt dabei das Grundwerkzeug dar, die eigene Bereitschaft also, durch den Abschuss eines Pfeiles etwas loszulassen, was einen entweder bremst, belastet oder gar im Alltag behindert. Und dabei geht es bei dieser Methode, nämlich um das Aufräumen des eigenen Lebens und die Inanspruchnahme eines Coachings, welches bei diesem Vorhaben hilft.


Die Psyche selbst stellt die Grundlage für alle Verhaltens- und Lebensweisen dar. Körperliche Vorgänge und die Gesundheit im Allgemein sind von der Psyche also stark abhängig. Diese muss stets hinterfragt sowie gepflegt werden, damit man sich selbst im Reinen und überhaupt gesellschaftsfähig ist. Der Mensch ist ein soziales Wesen, ohne Kontakte wäre dieser unglücklich, einsam und nur eingeschränkt lebensfähig. Doch eine Existenz innerhalb einer Gesellschaft kostet oft Kraft, nicht immer läuft alles in geordnete Bahnen. 

Die Pfeil- und Bogen-Methode soll dabei helfen, Vergangenes zu begreifen, zu verarbeiten und die Fähigkeit zurückzuerlangen, mehr auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Diese Kompetenz verlieren viele von uns mit der Zeit, da oft schnelle Entscheidungen unter Druck getroffen werden müssen, welche im Nachgang häufig bereut werden. Mit dem Abschuss eines Pfeiles soll Distanz zu diesen negativen Erlebnissen geschaffen und eine Vergangenheitsbewältigung erreicht werden.


Damit dies gelingt, wird dem Bogenschützen Körperbeherrschung beigebracht und die Kompetenz, sich auf diesen besonderen Moment einzulassen, angefangen bei der Körperhaltung, dem Spannen der Sehne und schließlich dem Abschuss des Pfeiles. Obendrein verändert sich auf diesem Weg auch die Körperwahrnehmung des Schützen, sich so neu kennenzulernen wird durch die Pfeil- und Bogen-Methode ermöglicht.


Für wen sich die Pfeil- und Bogen-Methode eignet:



Mit Stress, Verlusten und schwierigen Lebenssituationen umzugehen, ist oft nicht so einfach. Jeden von uns betrifft das irgendwann mal. In solchen Momenten wünscht sich garantiert jeder ehrliche, offene und auch kompetente Hilfe zu erhalten. Einen Mensch oder Werkzeug an der Seite zu haben, um genau aus diesem tiefen Loch herauszukommen, stellt dabei den Optimalfall dar. Genau an dem Punkt setze ich mit meiner Arbeit sowie der Pfeil- und Bogen-Methode an. Ich biete intuitives Bogenschießen für alle an, welche in ihrem Leben etwas verändern wollen. 

Dabei auf individuelle Bedürfnisse und Charaktereigenschaften sowie Standpunkte einzugehen, gehört für mich zur Arbeitsphilosophie dazu. Auch zur Trauerbewältigung oder dem Definieren neuer Lebensziele sowie für angehende Führungskräfte eignet sich die Pfeil- und Bogen-Methode. Jeder kann ein Stück dazu beitragen, Veränderungen zu realisieren, um ein inneres Gleichgewicht zu erhalten. Ich helfe Ihnen sehr gern dabei, mithilfe der Pfeil- und Bogen-Methode dies zu erreichen. Kontaktieren Sie mich noch heute, um einen unverbindlichen sowie kostenlosen Beratungstermin zu vereinbaren.

von Christin Hagelstein 17. August 2023
Wenn der Vagusnerv ein negatives Ungleichgewicht aufweist, kann dies zu einer Vielzahl von Symptomen führen. Einige mögliche Anzeichen für ein Ungleichgewicht im Vagusnervsystem können sein:
von Christin Hagelstein 10. August 2023
Waldbaden ist eine alte japanische Praxis, bei der man bewusst Zeit in der Natur verbringt und die heilenden Kräfte des Waldes nutzt. Diese einfache Aktivität kann nicht nur entspannend sein, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Blogbeitrag werden wir genauer auf das Konzept des Waldbadens eingehen und seine möglichen Auswirkungen auf unseren Körper und Geist besprechen.
von Christin Hagelstein 8. August 2023
Ein gesunder Vagusnerv ist mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Steuerung der Entzündungsreaktionen im Körper, fördert eine gute Verdauung und unterstützt die richtige Herzfrequenz. Ein gestörter Vagusnerv kann zu Symptomen wie Stress, Angstzuständen, Verdauungsbeschwerden und Herzerkrankungen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, den Vagusnerv zu stärken und seine Funktion zu optimieren.
NEU - Buchtipp des Monats: Kompass für die Seele von Bas Kast
von Christin Hagelstein 3. August 2023
In einer Welt, die oft schnelllebig und hektisch ist, verlieren viele von uns manchmal den Kontakt zu sich selbst. Der Alltagsstress und die vielen Verpflichtungen nehmen uns oft vollständig in Anspruch und lassen uns vergessen, was wirklich wichtig ist: unsere innere Balance und unsere Seele.
von Christin Hagelstein 28. Juli 2023
Hast Du schon einmal vom Vagusnerv gehört? Dieser wichtige Bestandteil unseres Nervensystems spielt eine bedeutende Rolle in unserem Körper und hat auch Einfluss auf unseren Stoffwechsel. In diesem Beitrag möchten wir genauer beleuchten, was der Vagusnerv ist, welche Funktionen er erfüllt und wie er in Verbindung mit dem Thema Abnehmen steht.
von Elisabeth Clancy und Christin Hagelstein 26. Juli 2023
Um dir die Gelegenheit zu geben, Elisabeth heute noch besser kennenzulernen, habe ich ein kleines Interview mit ihr geführt. Sie hat weitere Tipps und Einblicke in ihr Fachgebiet geteilt, die sicherlich für dich von Interesse sein könnten. Falls Du nicht dabei sein konntest, hast Du heute die Gelegenheit die Styling-Expertin näher kennenzulernen und Dir auf diesem Wege ein paar Tipps anzulesen. Viel Spaß beim Lesen des Interviews.
von Christin Hagelstein 24. Juli 2023
Hafermilch einfach handmade. Selbstgemachte Hafermilch ist nicht nur einfach herzustellen, sondern auch eine gesunde Alternative zu herkömmlicher Milch.Hier ist ein einfaches Rezept:
von Elisabeth Clancy und Christin Hagelstein 17. Juli 2023
Verwandeln Deinen Look: Kostenlose Online-Styling- und Image-Beratung jetzt am Mittwoch!
von Christin Hagelstein 13. Juli 2023
Haferflocken sind schon lange eine beliebte Zutat für ein gesundes Frühstück. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, die dir dabei helfen, einen energiereichen Start in den Tag zu bekommen. In diesem Blog-Beitrag werden wir über die gesundheitlichen Vorteile von Haferflocken sprechen und dir zeigen, wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst.
von Elisabeth Clancy und Christin Hagelstein 12. Juli 2023
Es ist an der Zeit, deinen Kleiderschrank zu einem wahren Highlight zu machen und dein Image auf ein ganz neues Level zu heben. Wenn du es satt hast, stundenlang vor dem Schrank zu stehen und dich unsicher fühlst, was wirklich zu dir passt, dann haben wir die Lösung für dich. Elisabeth Clancy, eine renommierte Styling- und Image-Expertin, wird dir in einem exklusiven Online-Event zeigen, wie du deinen individuellen Stil findest und zum absoluten Spaßfaktor in Sachen Mode wirst.
Show More
Share by: