Aktuell steht für uns allen der Alltag Kopf. Von heute auf morgen plötzlich ein anderer Tagesrhythmus, die gesundheitliche Sorge ist in aller Munde, Home-Office am Küchentisch, Sorge um Familie und Freunde, Einsamkeit und der Mangel an Verbundenheit. Stress und Sorgen prägen unsere Zeit und diese geht an keinem Menschen spurlos vorbei. Egal, wie gut er oder sie aufgestellt ist!

Die innerlichen und äußerlichen Herausforderungen verlangen uns allen zurzeit viel ab. Es gibt Menschen, die mit solchen „Stürmen“ im Leben sehr gut umgehen können, andere wiederum sind stark bemüht, dass der Sturm ihr Segelboot nicht umreißt. 

Sobald die Resilienz – unsere Widerstandsfähigkeit - gestärkt ist, kann uns der größte Orkan im Leben nicht aus der Bahn werfen. Das Gute ist: JEDER kann seine eigene Widerstandskraft stärken und trainieren, ebenso wie bei einem Muskel z. B. im Fitnessstudio beim Training. Stärke zu bewahren in Zeiten von Sorge, Stress und enormer Belastung ist nicht einfach, aber erlernbar, um körperlich und geistig gesund zu bleiben. Du wirst erstaunt sein, wie einfach es ist, diese Techniken zu erlernen und wie entspannt diese in Deinem Alltag umzusetzen sind.  

Ich schenke den Menschen ihren inneren Kompass wieder. Jeder kann damit beginnen, seine aktuelle Situation genau zu analysieren, Energie-Vampire und Stressoren zu erkennen. Und seine Bedürfnisse wieder zu entdecken und vor allem seine Kraftquellen zu finden. Der innere Kompass hilft dabei seine Wünsche und seine Zeit zu priorisieren. 

In diesem Seminar werde ich durch vielfältige Übungen das Potenzial in Dir „wachküssen“. Denn jeder von uns hat in meinen Augen das Recht, sich in seinem Körperhaus rund-um-wohl zu fühlen. Geistig wie auch auf körperlicher Ebene.  

Ein Mensch, der regelmäßig neue Kraft schöpft, der kann auch für andere da sein. Und gerade jetzt brauchen wir einander. Frei nach dem Motto: „Lieber gemeinsam statt einsam“. Allzu oft vernachlässigen wir unser eigenes Wohl, weil andere Menschen für uns wichtig sind und wir für sie und ihre Bedürfnisse da sein wollen. Sobald hier ein Ungleichgewicht entsteht – zwischen Selbstfürsorge und Sorge um andere – dann kann es sehr schnell passieren, dass ein Mensch daran zerbricht. 

In diesem Seminar zeige ich Dir, wie Du das natürliche Gleichgewicht behältst und so Deine wertvolle Energie auch an Deine Mitmenschen weitergeben kannst. Im Sinne der gesunden Selbstliebe zeige ich Dir, wie Du Deine eigenen Grenzen identifizierst und setzt und dass es vollkommen okay ist, auch „Nein“ sagen zu können. Auch in turbulenten Zeiten, wo Herausforderungen an der Tagesordnung stehen. Denn alles was Du brauchst, alle Ressourcen stecken tief in Dir drin. Ich fühle mich als Reisebegleiter für meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Auf einer Reise zu sich selbst. Ich kann nur die Leitplanken vorgeben und dazwischen findest Du selbst Deinen eigenen persönlichen Weg, der zu 100% zu Dir passt. 

Wir freuen uns auf Dich!